2020年08月

背中をきれいに魅せるには・・・

カテゴリ: ストレッチ・体操

ようやく少し涼しくなってきましたね… 私もしばらくお休みしていた運動をやり始めていますが、 以前の感覚でやってみるとすごく疲れます。 患者様でもコロ...

足が疲労したときにまずはこれをやってみよう!

カテゴリ: ストレッチ・体操

温度が急上昇中ですね~ 外の暑さと室内の涼しさで温度管理が出来なくなってきている人が増えてきています。   特に、暑いからといって冷やしすぎて調子が悪...

肘周りの痛みはストレッチで対策しよう!

カテゴリ: ストレッチ・体操

あさくら接骨院の夏休みが終わりました。 普段と休みが違っていたので、知らずに来院しようとしていた方は申し訳ありませんでした。 8月のお盆の時期は祝日、木曜日...
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