2020年02月

背中を伸ばしてスッキリ!

カテゴリ: ストレッチ・体操

こんにちは!! 週末はいかがお過ごしでしたか?私は前から知りたいと思っていた心理学の勉強会に参加してきました。   大統領の演説等にも使われていたり、...

肩に痛みがある方必見!!

カテゴリ: ストレッチ・体操

こんにちは 先週はいくつになってもそわつくバレンタインでしたね 奥さんは私が午前のスタッフさんにいただいているのを見て思い出したようで、急いでキットカットを...

顎を引こう!!!

カテゴリ: ストレッチ・体操

皆さん顎引けていますか?   パソコン・ゲーム・スマホが当たり前な時代 必然的に首が前に出がちな環境で私たちは生活している為、 (職業柄)街で姿勢観...

背中の筋肉の硬さは首、肩、腰に影響あり⁉

カテゴリ: ストレッチ・体操

マスクが手放せなくなってきましたね。 当院でもアルコール消毒、除菌は常に気をつけています。 食事&睡眠&身体のケアで乗り切っていきましょう!   今...
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